最近、お店のお知らせばかりだったので・・・
ちょっとミになるようなお話でもどうぞ！！

　人間の3/2は水分でできています！
1日で皮膚から蒸発してゆく水分量は1リットルといわれています。

しかし、蒸し暑くてじめじめした梅雨時には、空気が湿っていたり、風通しが悪いと皮膚からの排泄作用が十分に行われず、水毒症状となり、体調は狂い、持病が出てきたり、諸症状がひどくなったりします。

　そして、これからやってくる夏場に、暑いからといって

冷房の中での冷たい飲み物や食べ物は、体のためには決して良くありません。

冷房の効き過ぎは体を侵し、戸外の暑さに対応できない体にしてしまいます。

『旬産旬消』　その時期に合った食べ物が、その時期の体に一番いい。

夏の暑いときには水分の多いきゅうり（利尿作用）・スイカなどを食べて、
体内の水分を排出、体内に自然の恵みの水分を摂り入れる事で夏に耐えられる身体を作れます。（不摂生な生活は改善していく！！）

　あと、カレーに含まれるスパイス＆ハーブ類は芳香健胃作用があって、胃腸の働きも良くなるし、辛味で軽く汗をかくと体内が軽くなりますよ。
Let`s eat curry!!