昨日は2013年の初満月！

21時くらいはちょうど雲がかかっていなくて綺麗に拝むことができました。

満月と新月の関係も陰陽関係！新月に向かうのでどんどん自分と向き合う力が強くなってくるので、憂鬱気味な方は仕方ないと思って気楽に過ごしてください。

　気分が滅入って仕方ないという方はハーブティーがおすすめです。

西洋風に3分ほど湯で煮だして飲めば、気分を落ち着かせる香り・味わいが楽しめます。

東洋風に10～15分煮出せば、身体の機能を回復させる効果が生まれます。

お茶の淹れかたが違うだけで、効果・効能は違うものになってしまうので、日々の自分の体調にあった淹れ方を楽しんでください！

　手間はかかりますが、東洋風に淹れたお茶をつかって西洋風にお茶を淹れれば、効能・香り・味わいが楽しめます。お時間がある方はぜひどうぞ！